VCO coconut oil manfaat sangat banyak terutama untuk kesehatan karena merupakan minyak kelapa alami murni tanpa proses pemanasan seperti minyak-minyak umumnya. Bukan hanya itu saja, VCO juga tidak melalui penambahan atau pengurangan pada prosesnya.
Kandungan nutrisinya sendiri sangat banyak, oleh sebab itu banyak dimanfaatkan untuk produk-produk kesehatan bahkan kecantikan. Produk ini juga cukup mudah ditemukan sehingga tidak perlu bingung jika ingin membelinya.
Cara pemakaiannya sendiri sebenarnya cukup beragam, tergantung dengan manfaat yang ingin didapatkan. Misalnya saja, dengan mengoleskannya di kepala untuk kesuburan rambut atau mengonsumsinya langsung sehingga mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.
Kandungan VCO Coconut Oil Manfaat
Seperti telah dijelaskan sebelumnya, manfaat VCO coconut oil sangat banyak bagi tubuh karena berbagai kandungan nutrisi di dalamnya. Virgin coconut oil ini mengandung 100% lemak yang memiliki struktur berbeda dengan minyak kepala pada umumnya.
Virgin coconut oil mengandung zat-zat yang bisa meningkatkan jumlah kolesterol baik. Dalam satu sendok makan (sdm) tersaji takaran nutrisi seperti berikut.
- Kalori : 121 kilokarori (kkal)
- Total Lemak : 13,5 gram (g)
- Protein : 0 gram (g)
- Kolesterol : 0 miligram (mg)
Manfaat VCO Coconut Oil untuk Kesehatan
Dengan kandungan yang telah disebutkan sebelumnya, membuat virgin coconut oil banyak digunakan untuk berbagai produk kesehatan. Berikut adalah beberapa VCO coconut oil manfaat yang bisa Anda dapatkan.
1. Meningkatkan Pembakaran Lemak
Lemak jenuh dalam tubuh bisa mengakibatkan berbagai penyakit yang berbahaya, oleh sebab itu penting untuk dibakar menjadi energi agar tidak menumpuk. Caranya adalah dengan mengombinasikan olahraga ringan dengan konsumsi virgin coconut oil.
Penelitian yang telah dilakukan menunjukkan jika mengonsumsi 15 hingga 30 gram VCO setiap hari dapat membuat pengeluaran energi meningkat hingga 5% dari biasanya. Selain itu, minyak ini digunakan juga untuk mencegah obesitas atau berat badan berlebih.
2. Meningkatkan HDL (Kolesterol Baik)
Bukan hanya dapat membakar lemak saja, virgin coconut oil juga baik untuk kesehatan jantung. Selain itu, kandungan di dalamnya juga dapat meningkatkan kadar HDL dengan mengurangi LDL (kolesterol jahat).
Anda dapat mengonsumsinya dengan rutin setiap hari. Selain itu, penting juga tetap berolahraga secara teratur dan konsumsi berbagai makanan bergizi sehingga efek yang diberikan jauh lebih optimal.
3. Anti-Mikroba
VCO coconut oil manfaat juga banyak digunakan untuk beberapa produk kecantikan seperti pembersih wajah, sabun mandi, dan lainnya. Hal ini sendiri juga tidak terlepas dari masalah kesehatan karena adanya kandungan anti-mikroba di dalamnya.
Jika penggunaannya tepat, maka VCO dapat membunuh kuman dan mencegah pertumbuhan bakteri yang menyebabkan jerawat. Selain itu, penelitian tabung reaksi juga menunjukkan jika VCO dapat membunuh bakteri Staphylococcis aureus penyebab infeksi jamur manusia.
4. Melindungi Rambut dan Kulit
Selain dikonsumsi, Anda juga dapat mengoleskan VCO pada kulit agar lebih halus dan tampak bercahaya. Hal ini karena VCO dipercaya mampu mengangkat sel-sel kulit mati, menyamarkan noda hitam di wajah, juga memudarkan stretch mark.
Selain itu VCO coconut oil manfaat untuk menutrisi akar rambut, memperlebat, dan melindunginya dari kerusakan karena panas. Caranya cukup mudah, hanya dengan menggosokkannya pada rambut saja.
5. Menjaga Gigi
Bukan hanya pada kulit dan rambut saja, Anda juga bisa memanfaatkan VCO untuk menjaga kesehatan gigi tetap kuat dan sehat. Apalagi, minyak ini bisa membunuh bakteri yang menyebabkan gigi berlubang.
Selain konsumsi virgin coconut oil secara teratur, Anda juga perlu rutin sikat gigi dan berkumur. Hal ini berguna agar tidak ada plak maupun sisa-sisa makanan yang menempel di gigi.
Virgin coconut oil merupakan minyak kelapa murni yang banyak digunakan untuk produk kesehatan maupun kecantikan. Hal ini karena VCO coconut oil manfaat sangat banyak bagi tubuh jika menggunakannya secara tepat dan rutin.
Jika Anda tertariik untuk mengakses informasi lebih lanjut mengenai VCO dan produk turunan kelapa lainnya, Anda bisa mengunjungi website kami. Anda juga bisa klik di sini untuk terhubung langsung dengan tim kami.