Produk-produk kesehatan dan perawatan kulit di pasaran memang semakin beraneka ragam. Walau begitu, penggunaan bahan alami memiliki keunggulan tersendiri. Contohnya, minyak kelapa premium fungsi serta manfaatnya untuk kesehatan.
Jenis minyak yang memiliki sebutan virgin coconut oil (VCO) ini cukup populer di tengah masyarakat. Hanya saja perlu diketahui kalau minyak jenis ini hanya boleh Anda konsumsi maksimal 2 sendok makan saja setiap harinya.
Perbedaan Minyak Kelapa Premium (VCO) dengan Minyak Kelapa Biasa
Apa saja perbedaan di antara minyak kelapa premium dengan minyak kelapa sawit biasa? Pada VCO, penggunaan buah kelapa segar menjadi kunci utama yang lalu diproses dengan menjadikannya santan tanpa melalui tahapan pengeringan. Proses ini berlanjut pada metode cold pressed atau proses yang menggunakan suhu dingin.
Sementara minyak kelapa biasa yang umum kita pakai untuk masak diproses dengan metode pengeringan dan pemanasan. Ini alasan mengapa minyak premium jernih yang mana khasiat virgin coconut oil bisa kita dapatkan dari kadar nutrisinya yang lebih lengkap.
Minyak Kelapa Premium Fungsi dan Manfaatnya
Dari mulai kesehatan tubuh, sampai kesehatan kulit dan rambut, VCO memberi banyak fungsi yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsinya secara harian. Manfaat yang bisa didapatkan antara lain sebagai berikut.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Konsumsi VCO bisa bantu menjaga kesehatan organ jantung yang bekerja dengan mencegah terjadinya aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah). Pengerasan tersebut bisa memicu penumpukan plak pada dinding pembuluh darah.
Karena kegunaan minyak VCO tersebut, banyak orang yang mengonsumsi VCO dengan langsung meminumnya (tidak dijadikan campuran makanan atau masakan).
2. Menurunkan Berat Badan
Fungsi lainnya dari konsumsi VCO adalah bisa bantu turunkan berat badan. Minyak ini mengandung nutrisi lengkap yang mana nutrisi tersebut bisa diproduksi menjadi energi. Menciptakan rasa kenyang yang lebih lama.
VCO sering menjadi teman untuk diet seperti pelengkap menu salad atau minyak menumis (menggunakan takaran sangat sedikit).
Berbeda dengan minyak kelapa biasa atau minyak kelapa sawit, VCO merupakan minyak kelapa premium yang sudah melalui proses lebih terjamin dan dari segi kualitas kelapanya pun lebih bagus lagi.
3. Mencegah Penyakit Diabetes Tipe 2
Belum ada penelitian lebih rinci mengenai kegunaan minyak kelapa premium bagi pencegahan diabetes tipe 2, tapi banyak ahli kesehatan yang menyarankan untuk menggunakannya.
Sebab minyak ini mampu perbaiki toleransi glukosa pada darah. Bagi penderita diabetes, lebih baik lakukan konsultasi lebih dulu jika ingin konsumsi VCO.
4. Meningkatkan Kelembaban Kulit
Sementara itu, ada pula manfaat minyak VCO untuk wajah yang sudah banyak dibuktikan yaitu dalam meningkatkan kelembaban kulit. Kandungan Vitamin E di dalamnya bisa Anda manfaatkan untuk atasi kulit yang sedang kering. Contohnya, mencampur dengan masker wajah.
Negara yang populer akan produk VCO-nya adalah Sri Lanka dan Filipina. Di Indonesia sendiri, Anda bisa menemukan dengan mudah produk VCO di supermarket produksi dari berbagai negara.
5. Mengurangi Jamur di Kulit
Mengandung antibakteri dan tinggi antioksidan membuat VCO banyak juga digunakan dalam mengurangi jamur di kulit. Caranya dengan oleskan tips di area yang terkena jamur. Tidak hanya antibakteri, minyak ini akan mengurangi rasa gatal akibat jamur.
Penutup
Sudah disebutkan bahwa penggunaan VCO harian lebih baik dibatasi. Baik sebagai bahan masakan, maupun dikonsumsi langsung. Agar mendapatkan minyak kelapa premium fungsi untuk kesehatan secara optimal, kita tetap harus menerapkan aturan pola makan sehat dan rutin berolahraga.
Jika Anda tertarik untuk mengakses informasi lebih lanjut mengenai VCO dan produk turunan kelapa lainnya, Anda bisa mengaksesnya di website kami. Anda juga bisa klik link WhatsApp di sini untuk terhubung langsung dengan tim kami.